Q: Saya mengalami sembelit. Apakah yang boleh saya lakukan untuk melegakan sembelit?
Sembelit berlaku apabila seseorang membuang air besar hanya tiga kali atau kurang dalam seminggu dan air besar adalah keras dan sukar untuk dibuangkan.
Tips untuk melegakan sembelit.
◎Minum banyak air, sekurang-kurangnya 2 liter sehari untuk memastikan produk metabolik mengalir dengan baik dan najis lembut.
◎Dapatkan lebih banyak serat dalam diet dengan memakan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari.
◎Bersarapan pagi membantu untuk merangsang pergerakan usus.
◎Luangkan masa untuk pergi ke tandas.
◎Jangan mengabaikan keinginan untuk membuang air besar kerana ia boleh menyebabkan sembelit.
Suplemen yang sesuai adalah amat penting bagi mereka yang mengalami sembelit.
Aloe Vera Gel mengandungi lebih daripada 200 sebatian pemakanan dan telah digunakan untuk tujuan kesihatan dan kecantikan selama berabad-abad. Ia adalah kaya dengan Serat dan Saponin yang bermanfaat dalam detoksifikasi dan melegakan sembelit.
Fields of Greens mengandungi Rumput Barli Muda, Rumput Gandum, Alfalfa dan Lada Cayenne untuk menggalakkan sistem penghadaman yang sihat dan meningkatkan pergerakan usus.
Berminat hubungi:
wasap/telegram : 0193737025
email: nuurayuu@gmail.com
Fb page: Forever Business Owner FLP
*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan